Practicar 50 minutos ejercicios de estimulación y flexibilidad cognitiva

Quiero que aprendas el paso a paso de la práctica para que puedas reforzar en casa cuando lo quieras, además de que puedas aprovechar los casi 900 videos que se encuentran en INSTAGRAM para inspirarte a nuevas rutinas, variaciones en tus prácticas cotidianas y puedas usar cualquier video para tus prácticas futuras. Al igual que vas a un gimnasio a hacer una rutina de pesas, spinning, karate. pilates, zumba o yoga. En las clases haremos algo similar enfocado en el entrenamiento de nuestro cerebro.

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Beneficios

  • Concentración

  • Memoria

  • Coordinación

  • Resilensia

  • Manejo deliberado de la atención

  • Gestión del estrés

  • Estimulación de la neurogenesis

  • Ativador positivo de las neuronas

  • Gestión emocional

  • Flexibilidad y Estimulación Cognitiva

  • Duración del programa

    3 sesiones

  • Duración clase

    1 hora

  • Horario

    9 a 10:00am. Hora del centro de México

Calendario

  • May

    16, 17, 18

Podrás adquirirlo y disfrutarlo hasta :

30 de junio de 2025

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Programa

    1. Clase 1 16 de Mayo 2025

    2. Clase 2 17 de Mayo 2025

    3. Clase 3 18 de Mayo 2025

About this course

  • $500.00
  • 3 lecciones
  • 0 horas de contenido en video

Testimonios

“Gran curso, gran reto personal. Creo que el curso está bien programado para que nos fijemos metas personales y avancemos en estimular el cerebro y todas las áreas intelectuales; agradezco a Laura y a su equipo de trabajo y confío en lograr la certificación del mismo para multiplicar con más personas principalmente en el ámbito educativo.”

Nory Chávez

“Excelencia total para nuestra mente y emociones. El Gimnasio Mental me sorprendió gratamente por la profundidad de los contenidos, el trabajo físico y el orden de complejidad de los ejercicios que permite ir observándosela y desafinados en cada uno de ellos sin llegar a una desmotivación en la realización. Muy recomendable. Calificación 5 de 5 ”

Analía Fonseca

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