Inversión

Practicar 50 minutos ejercicios de estimulación y flexibilidad cognitiva.

Quiero que aprendas el paso a paso de la práctica para que puedas reforzar en casa cuando lo quieras, además de que puedas aprovechar los casi 900 videos que se encuentran en INSTAGRAM para inspirarte a nuevas rutinas, variaciones en tus practicas cotidianas y puedas usar cualquier video para tus practicas futuras. Al igual que vas a un gimnasio a hacer una rutina de pesas , spinning, karate. pilates , zumba o yoga . En las clases haremos algo similar enfocado en el entrenamiento de nuestro cerebro.

Beneficios

  • Concentración

  • Memoria

  • Coordinación

  • Resilencia

  • Manejo deliberado de la atención

  • Gestión del estrés

  • Estimulación de la neurogénesis

  • Activador positivo de las neuronas espejo

  • Gestión emocional

  • Flexibilidad y Estimulación cognitiva

  • Duración del programa

    5 sesiones y va de regalo la sexta

  • Duración clase

    1 hora

  • "Podrás contar con el material y las grabaciones hasta abril del 2025."

  • Vencimiento

    60 días

Programa

    1. METODOLOGÍA SMART Y FRASE DEL DIA

    2. CLASE 1 GIMNASIA PARA EL CEREBRO

      PRUEBA GRATIS

    3. CLASE 2 GIMNASIA PARA EL CEREBRO

    4. CLASE 3 GIMNASIA PARA EL CEREBRO

    5. CLASE 4 GIMNASIA PARA EL CEREBRO

    6. CLASE 5 GIMNASIA PARA EL CEREBRO

    7. CLASE 6 GIMNASIA PARA EL CEREBRO

Acerca del curso

  • $600.00
  • 7 lecciones
  • 7.5 horas de contenido en video

Podrás adquirirlo y disfrutarlo hasta :

30 de abril, 2025

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