Gimnasio Mental / Julio
¡Ejercita tu mente como ejercitas tu cuerpo! Este mes, descubre el poder de la Gimnasia Cerebral con 5 clases diseñadas para activar ambos hemisferios del cerebro, mejorar la concentración, la memoria y la coordinación.
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About this course
- $685.00
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Beneficios
Activa ambos hemisferios del cerebro mejora la comunicación interna entre la lógica y la creatividad.
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Concentración
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Memoria
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Coordinación
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Resilensia
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Manejo deliberado de la atención
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Gestión del estrés
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Flexibilidad y estimulación cognitiva
¿Sientes que tu mente está saturada, te cuesta concentrarte o te falta energía?
Este mes de julio, te invito a reconectar con tu claridad, enfoque y vitalidad a través de la Gimnasia Cerebral. En solo 5 clases dinámicas, aprenderás cómo mover tu cuerpo para estimular tu mente, mejorar tu memoria y recuperar tu equilibrio mental y emocional.
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✅ No necesitas experiencia
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✅ Actividades suaves y divertidas
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✅ Beneficios desde la primera clase
Calendario
Julio
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9, 11, 14, 16 y 18
¿Sientes que tu mente está saturada, te cuesta concentrarte o te falta energía?
Este mes de julio, te invito a reconectar con tu claridad, enfoque y vitalidad a través de la Gimnasia Cerebral. En solo 5 clases dinámicas, aprenderás cómo mover tu cuerpo para estimular tu mente, mejorar tu memoria y recuperar tu equilibrio mental y emocional.
✅ No necesitas experiencia
✅ Actividades suaves y divertidas
✅ Beneficios desde la primera clase
Preguntas frecuentes
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¿Qué es exactamente la gimnasia cerebral?
Es una serie de movimientos físicos y ejercicios mentales diseñados para mejorar habilidades como la concentración, memoria, coordinación, creatividad y bienestar emocional.
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¿Cuándo inician las clases y con qué frecuencia son?
El programa inicia el 9 de julio. Son 5 clases en total, distribuidas del 9 al 18 de julio. La frecuencia es lunes, miércoles y viernes.
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¿Dónde se realizan las clases? ¿Es presencial o virtual?
Puedes tomar las clases desde la comodidad de tu casa de forma online vía Zoom en vivo y en directo o bien en clase grabada.
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¿Las clases quedan grabadas si no puedo asistir en vivo?
¡Sí! Todas las sesiones serán grabadas (en la versión online) y podrás verlas en un periodo de tiempo. Así no te pierdes nada.
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¿Pueden participar niños o adultos mayores?
Sí, es ideal para todas las edades. Los ejercicios son adaptables, suaves y no requieren esfuerzo físico intenso. Pueden hacerlo juntos en familia.
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¿Cuánto dura cada clase?
Cada sesión tiene una duración aproximada de 60 minutos.
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¿Qué materiales necesito para participar?
Solo necesitas ropa cómoda, agua para hidratarte, un espacio donde moverte con libertad, una silla, … ¡y una mente dispuesta a activarse!
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¿A quién puedo contactar si tengo más preguntas?
Puedes enviarme un WhatsApp directamente al +52 81 2337-0048 o escribirme a [email protected].
Testimonios
“"Me ayudó a reconectarme conmigo misma. Disfruté cada movimiento, y lo mejor fue que dormía mejor después de cada clase. Gracias por enseñarme a respirar y moverme con conciencia."”
“"No sabía cuánto lo necesitaba hasta que empecé. Mi mente estaba saturada, y con cada clase sentí más claridad y enfoque. ¡Es como una limpieza mental!"”
“"Me costaba mucho concentrarme en el trabajo. Con estos ejercicios mi productividad subió, y ahora incluso los aplico antes de mis reuniones. ¡Es oro puro para la mente!"”
José Vidal
“"Yo pensé que era solo para jóvenes, pero me encantó. Me sentí segura, guiada y muy activa. Me ayudó mucho con mi equilibrio y memoria."”
“"No es solo ejercicio mental, es un despertar personal. Cada clase me regaló algo nuevo: energía, alegría y claridad."”
Rocío Mares